靖蛉♥ 冷灰色的流浪♥

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到底要流浪到什麼時候,我不知道,但我知道,我想找的,是可以安心停歇的地方。

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減肥//代謝酵素瘦身法 滿滿元氣酵素1日方程式

摘自Vita 纖活誌6月號主題刊 “闖肥關決戰15計“身體內有2種酵素,功能都不一樣!消化酵素能幫助食物順利被身體吸收,代謝酵素則能幫助燃脂。但身體內的酵素數量是固定的,因此,...
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低卡食譜//異國風蔬食-咖哩雙花菜+焗烤地瓜

咖哩雙花菜 花椰菜吃來爽脆,而咖哩能幫助預防身體老化。 材料:綠花椰菜、白花椰菜各300克,咖哩塊1塊、水50ml、枸杞少許 準備:綠花椰菜、白花椰菜燙熟,枸杞以開水浸...
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小七夏日輕食大比拚/哪道最消暑?

    【聯合報/記者陳威任/報導,圖/各業者提供】 盛夏將臨,國內4大超商搶攻鮮食市場,除了兵家必爭的...
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低卡食譜//創意竹筍料理-筍子泡菜鍋+竹筍烤飯+筍子冰沙

筍子泡菜鍋 酸筍搭配菇菌、肉片,清爽開胃。 材料:生竹筍300克、金針菇100克、綠花椰菜50克、黑木耳50克、番茄1顆、肉片200克 醃料:糖15克、韓國辣椒...
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試聽//林宥嘉-感官世界香港演唱會_男歌手部落格音樂貼紙語法+mv試聽

  用音樂 感官世界 用實力 擴張版圖 3000張門票一天搶購一空 3000個熱情震破香港Star Hall 不只是一...
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試吃報告//料理東西軍之安格斯極黑牛肉vs.養生泡菜+雞腳_桃園美食吃吃團免費試吃會

今天的試吃會有別以往,並非靖蛉主辦,而是由熱心的團友小龍去向台北濱江接洽的,主要是免費試吃安格斯牛肉,後來靖蛉因為又接到泡菜的試吃,就厚臉皮的詢問老闆要不要接在牛肉試吃後面上場...沒想到老闆很阿沙力...
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體驗報告//Majiami 瑪奇亞米黑絕肌新美白系列眼部夜間修護凍膜

相信認識靖蛉的網友都知道,因為配合老公工作的緣故,靖蛉的生活作息一直都是日夜顛倒....所謂健康的大敵→熬夜←就變成靖蛉每天的困擾之一...除了每天配備兩個熊貓眼,眼部周圍也連帶變...
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低卡食譜//健康美味的蔬菜湯-共四道

吃飯配湯一直是華人的用餐習慣。但是餐桌上常出現的就是蘿蔔排骨湯,香菇雞湯,或是蛤蜊湯,湯裡一定要放大骨大肉才好喝嗎?沒有肉塊熬煮會不會不夠營養?除了這些家常湯品外,你還能有什麼選擇呢?春天、夏天是蔬果...
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美味廚房//吃膩一成不變的燙青菜了嗎?省錢達人楊賢英教你五種醬料作變化~

炎熱夏天容易導致胃口不佳,尤其是油炸或大火煎炒的油膩食物更讓人提不起胃口,永和社區大學講師楊賢英特別喜歡在夏天吃汆燙蔬菜,也因此變化出各種搭配醬料,讓口味清淡的汆燙蔬菜,因醬料而有不同變化,今天我們就...
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低卡食譜//夏日輕食-雙耳沙拉+義式烤杏鮑菇

雙耳沙拉 材料:生菜100克、綠花椰菜20克、甜椒條30克、南瓜籽5克、玉米粒、芹菜段各20克,杏仁片、腰果、葡萄乾各5克,紅、黃小番茄各3顆,黑木耳、白木耳各2片,石蓮花3片 ...
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